【 10月︎︎6日(日) 開催 】長瀞での川沿いで瞑想×リバークリーン体験！

上長瀞駅から天然記念物の岩畳までをリバークリーン！その後は心地の良い川沿いで瞑想体験！瞑想の講師はSayuri Yanagawaが担当します。リバークリーンしながら長瀞の観光名所などもご案内します。

開催予定日：2024年10月︎︎6日(日)
集合場所：上長瀞駅
集合時間：8:30
所要時間：2〜3時間ほど
瞑想講師：Sayuri Yanagawa　（https://www.instagram.com/sayuri_paddbre/）
※天候によって開催日が変更になる場合がございます

︎【Sayuri Yanagawa氏よりコメントです】

はじめに簡単な呼吸法で
忙しくなっていた心やマインドを落ち着かせていきます
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丁寧にガイドしていきますので、
瞑想未経験の方でもお気軽にご参加下さい
⁡
知らず知らずのうちに
溜め込んでしまった
⁡
ネガティブな感情や
身体の力みを
⁡
長瀞の大自然の力を借りて
ゆっくりと
手放していきましょう
⁡
リバークリーンと瞑想を通して、

自分自身を見つめ直す
大切な時間を過ごせますように